— Yenko Sounds —
YenkoSounds
La bande-son de l'effort.
La playlist officielle YENKO : le tempo de nos séances, de l'échauffement au dernier intervalle. À écouter avant de sortir, ou pendant la foulée.
Playlist — Apple Music
Yenko Training Playlist
Lecture complète disponible avec un abonnement Apple Music. Extraits accessibles à tous.
01
Échauffement
Monter en température, sans précipitation.
02
Tempo
Le rythme de croisière, celui qui dure.
03
Intervalles
Le moment où le corps décide d'avancer.
04
Retour au calme
Respirer, relâcher, recommencer demain.
